き、筋肉痛...

ホントに情けなくなりますね...

たかが30分の運動で筋肉痛ですか...



昨夜、ボクが階段で何やらやっているのを見た生徒がおもしろがって
真似して階段昇降をしていたんですが

終わった後、ボクはハァハァいってるというのに
涼しげな顔をしてやがる...



や、やっぱ、かなり運動不足みたいですね...


がんばります...